La importancia de una buena postura

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Mantener una buena postura corporal nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética. Si nos mantenemos erguidos y con la espalda recta evitaremos problemas musculares y de columna, y una buena oxigenación.

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Riesgo psicosocial y cómo controlarlo.

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¿Qué es el Riesgo Psicosocial?

Se origina en la organización del trabajo y puede producir en las personas respuestas de tipo emocional (sentimientos de ansiedad, depresión, apatía, etc.), cognitivo (poca concentración, creatividad) y conductual (abuso de alcohol, tabaco, drogas, violencia,) que son conocidas popularmente como “estrés” y si no se controla pueden ser resultado de enfermedades.

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